Ahoj FB priatelia,
zažívame niečo, čo sme ešte nikto nikdy predtým nezažili. Osobne, rodinne, pracovne, zdravotne, ekonomicky, vzťahove, sociálne, mentálne… Odporúčaní nie je veľa, proti niektorým opatreniam sa ľudia búria, niektoré spochybňujú, ale jedno je nedotknuté a to fakt, že stres znižuje imunitu, ktorú by sme teraz potrebovali najvyššiu.
Stresom je všetko čo nás bolí, hnevá, trápi, zneisťuje, znepokojuje, vyrušuje… Sú stresy, ktorým sa nevyhneme a to je pandémia a všetko čo s ňou súvisí. Ale pandémia od nás nežiada slová, komentáre, lajky, hejty, nechce aby sme verili všetkému, alebo neverili ničomu.
Pandémia od nás nechce, aby sme chválili/hanili minulú/terajšiu vládu. Pandémia nechce od nás nemožné a to rozumieť virológii, epidemiológii, hygiene, krízovému manažmentu, histórii epidémií a pandémií vo svete za posledných 1 000 rokov. Nikto od nás nežiada názor na počty ventilátorov, intenzívnych lôžok, na to, či nakazených bude len tisíc, alebo sto tisíc.
Napriek tomu sa k tomu vyjadrujeme, riešime, hádame sa, zapájame sa emotikonmi, komentármi, súhlasmi a nesúhlasmi. Všetko to, čo od nás nikto nežiada a napriek tomu to vášnivo robíme je presne to, čo je stres a znižuje nám to ťažko skúšanú imunitu. Škodíme sami sebe a všetkým okolo seba. Zastavme sa.
Nad pokynmi, obmedzeniami, opatreniami sa zamyslime v tichu samoty. Ak nesúhlasíme, nevadí, nie sme členovia krízového štábu. Môžu sa aj mýliť, nikto s týmto nemá skúsenosti, ale sú to odborníci u ktorých je omylnosť pochopiteľná a v znesiteľnom rozsahu. Určite sa mýlia menej ako sa mýli hocikto z nás, kto nie je Mistrík, Krčméry a ďalší.Ak nesúhlasíme, verme. Ak súhlasíme, podporme rozhodnutia verejne.
Aj novinári sú zvláštne bytosti s niekedy nepochopiteľným spôsobom uvažovania. Pred voľbami do krvi kritizovali vládnu garnitúru, teraz je zmena o 180 stupňov, ale médiá zase spochybňujú, podrývajú, komentujú viac ako informujú.
Udržiavanie dobrej nálady a pozitívneho prístupu k životu je teraz životne dôležité – doslova. Takže menej negatívnych emócií, alebo priam žiadne a vyhľadávanie a podporovanie pozitívnych. Nie hejty, ale lajky, nie lajky na hejty. Na negatívne emócie a statusy nereagujme vôbec. Ani na sociálnych sieťach, ani v médiách. Podporujme pozitívne správy. Pozitívnou správou nie je pitie octovej vody a idea, že koronavírus je biologická zbraň. Anglosaské národy majú optimistický prístup k životu v krbi, poučme sa. Keep smiling-vždy s úsmevom. Do not worry, be happy.
Optimista je ten, kto prežil a premohol zúfalstvo (Skriabin). Opakom škodíme len sebe, druhým je to ukradnuté.
Zdroj: FB
