Mozog je ako sval. Aby fungoval tak, ako má, treba ho udržiavať v kondícii a občas ho rozhýbať. Ak ho nenamáhame, zlenivie. Začať môžete tým, že obyčajné činnosti, ktoré už vykonávate stereotypne, občas pre zmenu urobíte inak, ako ste zvyknutí. Neverili by ste, ako to mozgu prospeje. Tréning je totiž presne to, čo mozog potrebuje!
Pravidelné „cvičenie mozgu“ podporuje rast nových neurónových spojení v jeho rôznych častiach a posilňuje vaše nervové bunky. Prepojené neuróny vytvárajú nervové siete, ktoré pri systematickom „posilňovaní mozgu“ rastú. Neuróny sa zväčšujú a pracujú efektívnejšie, takže sa zlepšuje Vaša koncentrácia, myslenie aj pamäť. Pri rôznych cvičeniach môžete zapojiť všetkých 5 zmyslov: zrak, čuch, chuť, sluch aj hmat. Kto si pravidelne trénuje mozog, môže premýšľať iným spôsobom,aktivuje rôzne oblasti mozgovej kôry a mozog sa tak učí pracovať svižnejšie a rýchlejšie. Existujú cvičenia, ktoré pomáhajú deťom zlepšiť koordináciu pohybov, očí a rúk, uší, oboch polovíc tela, harmonizujú prepojenie obidvoch hemisfér, čím zvyšujú aktivitu mozgu pri učení, čítaní a písaní. Ľudský mozog totiž pracuje podobne ako svaly v tele. Tréningom môžeme mozog rozvíjať a udržiavať v dobrej kondícii. K plnému využitiu našej mozgovej kapacity je potrebné využívať obidve mozgové hemisféry – ľavú aj pravú, pretože jedna bez druhej nedokáže správne fungovať.
Tréningu mozgu sa venuje aj inkluzívny tím na ZŠ Jana Amosa Komenského v Seredi, v ktorom pracujú – 2 špeciálne pedagogičky,školská psychologička a 12 asistentov pedagóga,ktorí sa plne venujú deťom s poruchami učenia,dyslexia ,dysgrafia, dyskalkúlia, dysortografia, poruchami pozornosti a aktivity. Spoločne vytvorili videá prezentujúce cvičenia uľahčujúce proces učenia sa. Videá sú výborným pomocníkom nie len pre žiakov s poruchami učenia. Pomáhajú sústrediť sa, zvyšujú aktivitu a zároveň potláčajú nepokoj či agresivitu. Aj takýmto spôsobom sa snažíme spestriť a uľahčiť učenie našich žiakov. A pretože každý človek by si mal cvičiť mozog,snažíme sa motivovať k cvičeniu všetkých žiakov i učiteľov.
Jednoduché,zábavné a zaujímavé cvičenia nájdete na stránke školy https://zskomsered.edupage.org/a/domace-vzdelavanie?eqa=dGV4dD10ZXh0L3RleHQyNyZzdWJwYWdlPTQ%3D. Veríme, že Vás zaujmú a budú prospešné pre Vás a Vaše učenie. Vyskúšajte to aj Vy. Keď pre nič iné,tak aspoň pre zábavu. Veľa zdaru.
PaedDr. I. Vargová
